健康体操教室
〜２０才若い体力のある健康づくり、
自分でできる痛み・疲れ解消の体操〜

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皆さんは今、「健康」ですか？病気ではないけれど、体が痛かったり、疲れたりしていませんか？
もしそうならば、ぜひ一度健康体操を見に来てください。
体にやさしい東洋医学を応用して自律神経を整え、自分自身で体を元気にする体操を知って下さい。

水曜日　ＰＭ２時３０分〜４時
神戸新生教会（ハレルヤチャペル）２Ｆにて。
（都合により日程を変更する場合がありますので、詳しい日程はこのホームページをご覧頂くか、お電話にてご確認ください。）

便秘・腰痛・頭痛・関節痛…などなどスッキリ解消！
ペア体操でお互いに健康維持しましょう！

※動きやすい服装で、お気軽にお越しください。
持ち物：タオル２枚ほど

費用

入会費	1,000円
受講料	3,000円(会場費含む)／１か月（月4回）

１か月間無料体験実施中。

講師　野田和代 (体と心の健康体操「健生会」指導員)

実際の体操例